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什么食物对牙齿好 哪些食物有利于牙齿的美观
什么食物对牙齿好，哪些食物有利于牙齿的美观：除了遗传的因素，我们牙齿的颜色和硬度还取决于牙齿保健和饮食习惯。为了保持牙齿的健康一定要注意均衡饮食。多食用奶制品，多喝矿泉水，注意过量饮用咖啡、茶和吸烟过量可能使牙齿发黄。
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牙齿美白吃什么食物好 介绍十二种对牙齿好的食物
牙齿美白吃什么食物好，介绍十二种对牙齿好的食物：1、芹菜：减少蛀牙的机会；2、番石榴：维护牙龈健康；3、乳酪：保护牙齿；4、绿茶：抗酸防蛀牙；5、洋葱；6、香菇；7、芥末；8、水；9、无糖口香糖；10、薄荷；11、虾皮；12、菠菜。
