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水的生理作用 水与运动能力的关系
水对人体来说有许多重要的生理功能：1、水在人体内可促进生理活动和生化反应的正常进行；2、水是良好的溶剂；3、水有调节体温的作用；4、水是体内自备的润滑剂；5、水能够维持腺体正常分泌功能。运动时，体内产热增加，体温升高，尤其在特殊环境中运动，如在夏季或炎热地区比赛，都可使身体失水增加。
水对人体来说有许多重要的生理功能：1、水在人体内可促进生理活动和生化反应的正常进行；2、水是良好的溶剂；3、水有调节体温的作用；4、水是体内自备的润滑剂；5、水能够维持腺体正常分泌功能。运动时，体内产热增加，体温升高，尤其在特殊环境中运动，如在夏季或炎热地区比赛，都可使身体失水增加。
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