北京卫视2011年养生堂视频全集相关推荐318个
-
养生堂视频20110919-小动作大健康1-正确的睡眠方式对颈椎病的作用
北京卫视2011年养生堂视频第20110919期：小动作大健康1-正确的睡眠方式对颈椎病的作用。生活中很多我们不注意的小动作、小细节，都是与我们的健康相关联的，小动作关系大健康。小动作可以导致疾病，小动作可以治疗疾病，小动作还可以预防疾病。
-
养生堂视频20110920-小动作大健康2-缓解肩周炎的疼痛
北京卫视2011年养生堂视频第20110920期：小动作大健康2-缓解肩周炎的疼痛。肩周炎治疗操：爬墙 抱头 梳头 背手。如果是处于更年期的朋友，又恰好患有肩周炎，可以加上两个动作：1、擦膻中；2、搓两胁肩周炎也是可以预防的。
-
养生堂视频20110921-小动作大健康3-弯腰对腰部的损害
北京卫视2011年养生堂视频第20110921期：小动作大健康3-弯腰对腰部的损害。北京东方医院推拿按摩理疗科主任付国兵主任提醒大家，尤其是中老年人，在弯腰捡东西的时候，应该先半蹲再够物，使腰部和腿部的多组肌肉同时参与动作，避免发生急性腰扭伤。
-
养生堂视频20110922-小动作大健康4-通过小动作预防糖尿病
北京卫视2011年养生堂视频第20110922期：小动作大健康4-通过小动作预防糖尿病。我们每天都吃饭，吃饭的方式就和糖尿病有很大关系。其实咀嚼的程度和我们的健康是息息相关的，尤其是糖尿病患者以及糖耐量低减的人群。
-
养生堂视频20110923-小动作大健康5-走路与健康
北京卫视2011年养生堂视频第20110923期：小动作大健康5-走路与健康。从儿时的蹒跚学步，到年少时的健步如飞；从稳健的四方大步，到年老后的步履蹒跚。走路，如此平凡的小动作，承载了我们一生的旅途。关注小动作，关心大健康。
-
养生堂视频20110924-生命源于呼吸之间1-流感
北京卫视2011年养生堂视频第20110924期：生命源于呼吸之间1-流感。流感和感冒虽然名字差不多，却有很大区别。流感的危害程度远远高于感冒。流感最常见的并发症就是肺炎，还有肌肉炎、心肌炎等并发症，而流感继发肺炎球菌肺炎是最严重的一种。
-
养生堂视频20110925-生命源于呼吸之间2-肺炎
北京卫视2011年养生堂视频第20110925期：生命源于呼吸之间2-肺炎。有一种疾病，在流感爆发的时候，也会有大规模的爆发；有一种疾病，被称为临门一脚，最常见，对健康危害最严重，也是造成死亡的最常见原因。有一种疾病在秋冬季高发，潜伏在您的周围，伺机而动。
-
养生堂视频20110926-走进社区特别节目1-肩周炎
北京卫视2011年养生堂视频第20110926期：走进社区特别节目1-肩周炎。在本期节目当中特地请来了东直门医院推拿按摩科的刘焰刚主任，同我们一道，来到了位于东直门街道的清水苑社区，与当地居民一起，就肩关节的保健问题展开了生动的讨论。
-
养生堂视频20110927-走进社区特别节目2-髌骨软化、骨质增生
北京卫视2011年养生堂视频第20110927期：走进社区特别节目2-髌骨软化、骨质增生。人上了岁数，各个关节都容易出毛病。很多人都会出现上下楼梯时，膝盖疼痛难忍的情况，这是为什么呢？难道这真的是自然老化导致的吗？其实不然！
-
养生堂视频20110928-刮板不离手健康跟着走1-刮痧的力度、周期及调理范围
北京卫视2011年养生堂视频第20110928期：刮板不离手健康跟着走1-刮痧的力度、周期及调理范围。什么样的保健方法安全、简便、零成本、见效快？而且工具家家都有，随时都能操做？其实就是大家既熟悉又陌生的刮痧。
-
养生堂视频20110929-刮板不离手健康跟着走2-刮痧治疗失眠、腰疼
北京卫视2011年养生堂视频第20110929期：刮板不离手健康跟着走2-刮痧治疗失眠、腰疼。刮痧虽然是很好的自我保健方法，但是如果力道、方向、时间、体位掌握不好，就不会有好的效果，出现严重错误时还会导致残疾甚至死亡。
-
养生堂视频20110930-刮板不离手健康跟着走3-揪痧
北京卫视2011年养生堂视频第20110930期：刮板不离手健康跟着走3-揪痧。这两天咱们一直在讲刮板不离手，健康跟着走，但今天一开始我们要让大家放下刮板，为什么呢？因为很多时候我们不是随身携带刮板的，如果身体不舒服又没有刮板该怎么办呢？
-
养生堂视频20111001-流动的生命信号1-血液中的红细胞
北京卫视2011年养生堂视频第20111001期：流动的生命信号1-血液中的红细胞。红细胞最主要的功能之一，是负责给人体输送氧气和运送二氧化碳。血液中40%是红细胞，红细胞增多不光是红细胞增多，血液整个都增多，所以就有可能堵塞血管或者挤破血管，引发出血。
-
养生堂视频20111002-流动的生命信号2-血液中的白细胞
北京卫视2011年养生堂视频第20111002期：流动的生命信号2-血液中的白细胞。白细胞是人体的国防军，能够抵制细菌和病毒的入侵，当然它也分为海陆空不同的兵种，不同的白细胞管辖的范围也不一样。而且白细胞还有一个特点就是它们可以从血管内迁移到血管外，或从血管外组织迁移到血管内。
-
养生堂视频20111005-透过尿液看健康1-泌尿系统、尿血、尿毒症
北京卫视2011年养生堂视频第20111005期：透过尿液看健康1-泌尿系统、尿血、尿毒症。许多人有这样的误区：尿液很脏。其实尿液并不脏，至少不比汗液脏。小便是反映身体健康的晴雨表。同时尿液是无菌的，而且和人体其它排泄、分泌的液体相比，如粪便、痰液、唾液，尿液还是相当干净的。
-
养生堂视频20111006-透过尿液看健康2-肾结石
北京卫视2011年养生堂视频第20111006期：透过尿液看健康2-肾结石。大家都知道人体每天产生的尿大概也就几小瓶矿泉水量，但是一定不知道，身体每天产生的原尿却有300升之多，所以尿路的通畅对我们每个人来说都很重要。我们每天的饮食由于鱼肉的增多，导致结石的发生率越来越高。
-
养生堂视频20111007-透过尿液看健康3-前列腺增生与前列腺癌
北京卫视2011年养生堂视频第20111007期：透过尿液看健康3-前列腺增生与前列腺癌。前列腺的功能主要是尿液和精液排除交通枢纽，具有单向阀门的作用。另外，前列腺组织可分泌前列腺液经前列腺导管排泄到尿道，不仅具有滑润和清洁尿道的作用,而且防止泌尿生殖器官病原微生物逆行感染的防御卫士作用。
-
养生堂视频20111008-别让肠道沙漠化1-大肠杆菌
北京卫视2011年养生堂视频第20111008期：别让肠道沙漠化1-大肠杆菌。在生活中，细菌无处不在，它和我们人类共存。而我们人的身体中也有很多细菌，从一出生有些细菌就开始跟着我们，直到我们老去。人体细菌最多的地方就是肠道，它帮助我们消化，帮助我们吸收营养。
-
养生堂视频20111009-别让肠道沙漠化2-乳酸杆菌与酸奶
北京卫视2011年养生堂视频第20111009期：别让肠道沙漠化2-乳酸杆菌与酸奶。乳酸杆菌在身体中起着这么重要的作用，哪些食物中富含乳酸杆菌呢？最常见的酸奶，还有我们传统的醪糟、泡菜中都含有乳酸菌，它们的酸味就是来源于乳酸。我们国家很早也有记载。
-
养生堂视频20111010-别让肠道沙漠化3-双歧杆菌
北京卫视2011年养生堂视频第20111010期：别让肠道沙漠化3-双歧杆菌。大家知道吗，人体有一种细菌，一生下来就跟着我们，不过随着我们年龄增长，这种细菌也会慢慢减少，因此一定要引起我们的重视，这就是我们今天要说的双歧杆菌。
