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养生堂视频20111211-其实眼睛会说话2-青光眼、干眼症
北京卫视2011年养生堂视频第20111211期：其实眼睛会说话2-青光眼、干眼症。根据五脏学说，告诉我们青光眼对应的是肝，好发青光眼的人，脾气比较暴躁，易发怒，所以中医治疗急性青光眼就采取手术切开的方法，而对于慢性青光眼，就可以采取平肝的方法来治疗缓解青光眼给视野带来的缺损了。
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养生堂视频20111212-轻柔透巧的宫廷手法1-小关节疾病
北京卫视2011年养生堂视频第20111212期：轻柔透巧的宫廷手法1-小关节疾病。所以常说的按摩推拿，只是我们宫廷正骨手法中的四种，并不能代表整个宫廷正骨手法。通俗意义上的推拿、按摩多呈套路性：按揉某个部位都有相对固定的招式和顺序，先用后用后用什么，而且力量一般都比较大。
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养生堂视频20111213-轻柔透巧的宫廷手法2-颈椎病
北京卫视2011年养生堂视频第20111213期：轻柔透巧的宫廷手法2-颈椎病。颈椎还有一些问题也是我们在临床上经常见到的，比如先天溶椎和小儿斜颈。所谓溶椎就是两节或三节椎体长成一个整体，这种椎体结构更容易出现颈椎病。
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养生堂视频20111214-轻柔透巧的宫廷手法3-肩周炎
北京卫视2011年养生堂视频第20111214期：轻柔透巧的宫廷手法3-肩周炎。人到中年，经常会出现肩膀活动受限的情况，或者是因为一次偶然的受伤导致长时间无法活动，这就是我们常说的肩周炎。
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养生堂视频20111215-轻柔透巧的宫廷手法4-腰椎
北京卫视2011年养生堂视频第20111215期：轻柔透巧的宫廷手法4-腰椎。清宫正骨手法的传人刘钢主任告诉大家，常见的腰部问题有三种急性腰扭伤、虚性腰痛(腰肌劳损)和腰痛痹症(腰椎间盘突出症)。反复的急性腰扭伤是导致腰肌劳损的主要原因之一，而长期的腰肌劳损则会使腰部脊椎因为负荷过大而导致椎间盘突出。
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养生堂视频20111216-轻柔透巧的宫廷手法5-膝关节
北京卫视2011年养生堂视频第20111216期：轻柔透巧的宫廷手法5-膝关节。很多朋友在生活中都有过崴脚的经历，崴脚以后如何应急处理您知道吗？首先是要冰敷，如果手头没有冰袋可以用自来水冲，冲半个小时以上为好。其次是用绷带把自己的脚固定。
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养生堂视频20111217-揭开内急的秘密1-膀胱过度活动症
北京卫视2011年养生堂视频第20111217期：揭开内急的秘密1-膀胱过度活动症。日常生活中，您是否发现自己有以下情况发生：1、您经常很急迫地要上洗手间？2、您在白天频繁地往返洗手间，每天多于8次？3、您会有因为尿急来不及上洗手间而尿湿裤子的情况发生？4、您需要在夜里上洗手间2次或更多？
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养生堂视频20111218-揭开内急的秘密2-尿失禁
北京卫视2011年养生堂视频第20111218期：揭开内急的秘密2-尿失禁。尿失禁分为4类：1、压力性尿失禁；2、充盈性尿失禁；3、急迫性尿失禁；4、混合型尿失禁。什么是尿失禁呢？简单说就是尿裤子，但这种尿裤子并不是一下子全都尿出来，而是滴答出来，而且不受控制。这种病在女性当中比较高发。
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养生堂视频20111219-痰派老生化痰湿1-痰湿
北京卫视2011年养生堂视频第20111219期：痰派老生化痰湿1-痰湿。痰湿无处不到，痰湿走到哪里，都会致病，很多病其实都是由它所引起的。胖人瘦人皆可有痰湿，比如头晕头重，脑梗，嗜睡，哮喘，肝病，胃病，四肢冰冷，腿脚疼痛，这些都是常见病，太多的难以治愈的病症都是由痰湿引起。
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养生堂视频20111220-痰派老生化痰湿2-脾为生痰之源、肺为贮痰之器
北京卫视2011年养生堂视频第20111220期：痰派老生化痰湿2-脾为生痰之源、肺为贮痰之器。宗修英宗老告诉我们脾主运化，身体中的水湿主要是靠脾的运化功能输散到全身，如果脾出现了问题，痰湿就容易困住脾阳，各种疾病也会随之而来。
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养生堂视频20111221-痰派老生化痰湿3-风寒湿三邪
北京卫视2011年养生堂视频第20111221期：痰派老生化痰湿3-风寒湿三邪。到了冬天，手冷脚冷，四肢疼痛，沉重，很多都与痰湿与风寒湿三邪相合有关。中医理论认为百病从寒起，寒从足下生，腿和脚是最容易受寒的部位，体内的湿邪与风、寒相合，会造成行痹、痛痹和着痹。
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养生堂视频20111222-杯中的养生方1-药酒
北京卫视2011年养生堂视频第20111222期：杯中的养生方1-药酒。家庭自制的药酒如何检查质量好坏呢？专家为我们总结成六个字：一看、二闻、三尝。一看、看颜色，看有无沉淀物，看药渣有没有异常；二闻，闻味道是否清香，不要出现刺鼻的酸味；三尝，尝一小口不要出现麻舌感。
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养生堂视频20111223-杯中的养生方2-药酒
北京卫视2011年养生堂视频第20111223期：杯中的养生方2-药酒。药酒有着几千年的历史，在殷商时期的甲骨文中就有鬯其酒的记载，这是最早的药酒记载，它是用百草之香和郁金酿造的药酒，有很好地预防和治疗心脑血管疾病的作用。
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养生堂视频20111226-不经意布下的生命雷区1-住
北京卫视2011年养生堂视频第20111226期：不经意布下的生命雷区1-住。老年人养一些花花草草是非常好的。大家知道康复的内容指得就是对于致残疾病三级预防之外，还要在降低残疾，提高生活能力和精神复健方面达到最佳状态，其中，我们就提倡一种叫做园艺康复的训练。
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养生堂视频20111227-不经意布下的生命雷区2-行-运动也有大学问
北京卫视2011年养生堂视频第20111227期：不经意布下的生命雷区2-行-运动也有大学问。现在有氧运动和无氧运动已经成了时髦话，但是谈到正确的概念和合理的实施，往往是一头雾水，模糊不清。有人说有氧运动就是运动强度小，不出汗；无氧运动就是运动强度大，汗要出透，才能起到锻炼和减肥的效果。
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养生堂视频20111228-不经意布下的生命雷区3-衣-穿衣的大学问
北京卫视2011年养生堂视频第20111228期：不经意布下的生命雷区3-衣-穿衣的大学问。老年人穿衣忌三紧。1、领口紧：有些老年人爱穿高领衣服或领口较紧的羊毛衫、毛衣等，还有些人把领带扎得紧紧的。2、腰口紧：现在市场上卖的许多裤子，为了减少勒腰带的麻烦，多是用松紧带做成的松紧口裤子；3、袜口紧。
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养生堂视频20111229-不经意布下的生命雷区4-食
北京卫视2011年养生堂视频第20111229期：不经意布下的生命雷区4-食。鱼，是不可抗拒的美味，但是吃鱼的时候难免被鱼刺卡到嗓子，如果您被鱼刺卡嗓子该怎么处理？如果一个人的时候，可以用仰头漱口的方法，大约有30%的鱼刺可以掉下去。还可以尝试拍拍后颈部，就是脖子，通过震荡，让鱼刺掉落。
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养生堂视频20111231-幸福生活睡当先1-做梦
北京卫视2011年养生堂视频第20111231期：幸福生活睡当先1-做梦。人的一生有三分之一的时间都在睡眠中度过，您睡得好吗？您梦到了什么？这些都会影响您的健康吗？我们为您特邀中国中医科学院广安门医院副院长汪卫东教授为你讲解《幸福生活睡当先》。
