北京卫视养生堂视频2009年5月份全集-24小时营养网-www.yy24.cn

养生堂视频2009第20090522期：读懂你的身体-阴虚1（上）。主持人：王宁；嘉宾：北京中医药大学著名中医专家王琦教授。在日常生活当中你有没有这样的感觉，比如说偶尔会莫名的发脾气，脾气会特别的暴躁，或者说表面看起来你会特别的健康。

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养生堂视频2009第20090524期：读懂你的身体-阴虚2（下）。主持人：王宁；嘉宾：北京中医药大学著名中医专家王琦教授。六字养生绝，吹、呼、吸、喝、嘘，最后那个字是念斯，就是斯，这几个字，大家能够反复的琢磨，能够提炼出来，这种养生的秘诀在于养情，养情志。

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养生堂视频2009第20090525期：读懂你的身体-痰湿1(上)-肥胖。主持人：王宁；嘉宾：北京中医药大学著名中医专家王琦教授。痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，痰湿体质多见于肥胖人。

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养生堂视频2009第20090526期：读懂你的身体-痰湿2(下)-肥胖。主持人：王宁；嘉宾：北京中医药大学著名中医专家王琦教授。湿体质者体形大多肥胖，应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物。

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养生堂视频2009第20090527期：读懂你的身体-湿热1(上)。主持人：王宁；嘉宾：北京中医药大学著名中医专家王琦教授。随着天气越来越热，你是否觉得自己容易心情烦躁，爱生气呢？你的脸上爱出油吗？你和你的家人爱起口疮吗？

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养生堂视频2009第20090523期：女性健康宝典4-更年期。主持人：王宁；嘉宾：北京中医医院妇科主任医师，叶苍苍，从事临床诊断50余年，深入研究妇女不孕及多种妇科疑难杂症，为妇女保健事业做出了杰出的贡献。

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养生堂视频2009第20090529期：女性健康宝典5-月经。主持人：王宁；嘉宾：吴育宁，北京中医医院妇科，中西医结合主任医师，瑞士中医研究院特聘教授，从事中西医结合妇产科，临床教学科研工作三十八年，擅长用中医及中西医结合疗法，治疗多种妇科疾病。

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养生堂视频2009第20090530期：压力下的养生哲学1-高考与养生。主持人：王宁；嘉宾：著名青少年心理专家-马健，北京朝阳医院副院长-沈雁英。高考就要到了，大家一说到高考一定会想到高压这两个字，那今天我们就来聊一聊，在压力之下我们应该如何保证健康，最重要的是如何在压力之下能够有非常好的表现。

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养生堂视频2009第20090531期：压力下的养生哲学2-高考与养生。主持人：王宁；嘉宾：著名青少年心理专家-马健，北京朝阳医院副院长-沈雁英。应该说在这段高考的岁月里，很多的考生经常会面对的问题就是睡眠的问题，那对于我们的中老年朋友来说睡眠不好，然后失眠多梦也是一直困扰我们的问题。

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