北京卫视养生堂视频2012年九月份全集-24小时营养网-www.yy24.cn

北京卫视2012年养生堂视频第20120921期：请给眼睛放个假1-视疲劳、视紧张、熨目、老花眼。专家：亢泽峰教授。视疲劳的发病率是很高的。当你怀疑有眼睛疲劳的症状时，那么试着回答下面五个问题，如果有半数以上答案是肯定的，那么您的眼睛疲劳可能已经影响您的日常生活，到了必须请教眼科医师的时候了。

阅读全文养生堂2012 发布时间：2012-09-21

北京卫视2012年养生堂视频第20120922期：与痛共舞1-疼痛、内脏痛、神经痛。专家：冯艺教授。神经痛由于发病原因很复杂，所以没有一种普遍适用所有人的方法。但是它也有它的治疗规律可循。首先就是药物治疗，但是首选药物不是大家平常以为的止痛药，而是抗惊厥药和抗抑郁药。

阅读全文养生堂2012 发布时间：2012-09-22

北京卫视2012年养生堂视频第20120923期：与痛共舞2-肌肉关节疼、缓解疼痛。专家：冯艺教授。肌肉关节疼是比较多发的疼痛。出现肌肉关节痛，人们最常用的缓解方法就是贴膏药。如今市面上膏药种类繁多，常见的膏药可分三类：中药成分，西药成分和电子膜。

阅读全文养生堂2012 发布时间：2012-09-23

北京卫视2012年养生堂视频第20120924期：身有千千结1-筋缩、筋结-付国兵教授。中医所讲的筋，范围比较广，主要是指联系带动骨关节运动的组织，如肌筋膜、肌腱、韧带和关节囊。经络系统中有十二筋经，多起于四肢、爪甲之间，终于头面，内行于胸腹空廓，但不入于脏腑。

阅读全文养生堂2012 发布时间：2012-09-24

北京卫视2012年养生堂视频第20120925期：身有千千结2-筋结、背肌筋膜炎、腰部俞穴、腰三横突筋结。专家：付国兵教授。蹭树与我们要讲的筋结，是有很大关系的。人的每块肌肉，每条韧带都有固定的走向，由于受寒、外伤、长期的不良姿势等，这就形成我们所说的筋结。

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北京卫视2012年养生堂视频第20120926期：身有千千结3-筋结、膝关节退化、股四头肌、抽筋、腓肠肌痉挛、地机穴。专家：付国兵教授。人老先老腿，腿上的筋结多了会引起很多的问题，不仅仅是外科疾病，很多内科疾病也和腿上的筋结有关。

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北京卫视2012年养生堂视频第20120927期：秋季果蔬正当时1-筋结、水果、糖度、生理病害、营养成分。专家：冯双庆教授。秋季的水果应以清热润燥、养阴润肺为原则。其中最为适宜的包括苹果、梨、橘子和葡萄。苹果在营养层面上，并不是最突出的，只是含有的营养元素最为全面。

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北京卫视2012年养生堂视频第20120928期：秋季果蔬正当时2-筋结、柑橘、葡萄。专家：冯双庆教授。挑选葡萄的小窍门：1、不选太大串的；2、新鲜葡萄的梗很绿；3、选白霜多的；4、选光泽度好，颗粒饱满的。葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。

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北京卫视2012年养生堂视频第20120929期：秋季果蔬正当时3-大蒜、蒜氨酸。专家：冯双庆教授。本期讲解的内容：吃蒜有哪些好处？大蒜怎么吃最营养？紫皮蒜与白皮蒜有什么区别？独头蒜与普通大蒜有什么区别？吃蒜的选择-糖蒜，腊八蒜。

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