北京卫视养生堂视频2013年5月份全集相关推荐31个
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养生堂视频20130501-你吃对了吗7-补钙,牛奶,酸奶-于康
北京卫视2013年养生堂视频第20130501期《你吃对了吗7》-补钙、牛奶、酸奶-嘉宾：于康。专家提示，酸奶可以代替牛奶起到补钙的效果。这是因为酸奶除了含有益生菌外，还有人体所必需的维生素。在挑选酸奶时，要注意看成分表，要选择含保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌这两种有益菌的酸奶。
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养生堂视频20130502-巧选山珍助调养1-肾气虚,肾阴虚,肾阳虚,茯苓-吴大真,陈康林
北京卫视2013年养生堂视频第20130502期《巧选山珍助调养1》-老年性认知功能障碍、肾气虚、肾阴虚、肾阳虚、茯苓、茯神-嘉宾：吴大真、陈康林。中医是如何看待这类疾病的？有无药食同源的食物能帮助预防呢？肾气虚的表现；肾阴虚的表现；肾阳虚的表现；茯苓粥的适应症、禁忌、注意事项。
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养生堂视频20130503-巧选山珍助调养2-咳嗽,咳痰,呼吸系统疾病,马勃-吴大真,陈康林
北京卫视2013年养生堂视频第20130503期《巧选山珍助调养2》-咳嗽、咳痰、呼吸系统疾病、马勃-嘉宾：吴大真、陈康林。什么样的咳嗽需要重视呢？什么样的人更应该重视咳嗽呢？需警惕咳嗽的人群；什么样的咳嗽特别需要重视？咳痰的4个临床常见情况；治疗呼吸系统疾病时常用的方子。
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养生堂视频20130504-小心肝脏的酶变1-转氨酶,肝病,肝功能衰竭,肝腹水-魏来
北京卫视2013年养生堂视频第20130504期《小心肝脏的酶变1》-转氨酶、肝病、肝功能衰竭、肝腹水、药物性肝损伤-嘉宾：魏来。出现疾病后转氨酶可能发生的变化；三七与土三七图片对比；可能造成转氨酶升高的药物；转氨酶高的人应注意的事项；专家提示，对于转氨酶升高的患者来说，充足的睡眠、合理营养。
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养生堂视频20130505-小心肝脏的酶变2-转氨酶,转肽酶,脂肪肝,酒精肝,肝癌-魏来
北京卫视2013年养生堂视频第20130505期《小心肝脏的酶变2》-转氨酶、转肽酶、甘油三酯、甲胎蛋白、脂肪肝、酒精肝、肝癌-嘉宾：魏来。如何通过肝功化验指标的变化监测肝病的发生和发展？肝癌的高危人群；酒精性肝病临床诊断标准之一；易患酒精肝的人群要密切关注的肝功指标。
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养生堂视频20130506-健康需做“足”准备1-足部反射区,糖尿病-韩洪
北京卫视2013年养生堂视频第20130506期《健康需做“足”准备1》-足部反射区、糖尿病-嘉宾：韩洪。足部基本上是人体的一个缩影。当双脚并拢一起，是一个盘腿而坐的人形后背。当身体出现不适时；足部颜色异常信号；专家建议有糖尿病的人洗完脚，可搓搓脚心胰脏的位置，但要注意按摩力度，不可过猛。
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养生堂视频20130507-健康需做“足”准备2-足跟痛,肾精亏虚-韩洪
北京卫视2013年养生堂视频第20130507期《健康需做“足”准备2》-足跟痛、肾精亏虚-嘉宾：韩洪。专家提示，从生物全息理论看，足底对应着生殖腺，如男性的前列腺，女性的卵巢、子宫。足部总会出现各种问题，这和肾精的亏虚有着密切的联系呢？专家根据足跟痛的症状表现，推荐一个缓解疼痛的外洗方。
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养生堂视频20130508-揭秘人体司令部1-左右半脑,大脑皮层,脑叶,益智游戏-栾国明
北京卫视2013年养生堂视频第20130508期《揭秘人体司令部1》-左右半脑、大脑皮层、脑叶、益智游戏-嘉宾：栾国明。到底大脑有着怎样的功能？平时又该如何锻炼大脑，让大脑更健康？人是否聪明跟什么有关呢？大脑体积？大脑沟壑深浅？还是大脑形状？很多益智游戏可以延缓大脑的衰老，锻炼脑功能。
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养生堂视频20130509-揭秘人体司令部2-脑电波,大脑异常放电,癫痫-栾国明
北京卫视2013年养生堂视频第20130509期《揭秘人体司令部2》-脑电波、大脑异常放电、癫痫-嘉宾：栾国明。：癫痫的表现；哪些原因会导致老年人无故摔倒？我们应该怎么预防呢？脑电波放电异常还有可能出现咳嗽、愣神、腿抖动、快速眨眼、咂嘴、无目的游走、麻木等。
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养生堂视频20130510-养生园里话养生1-胃炎,脾胃虚弱,肝气郁结,芡实-李乾构
北京卫视2013年养生堂视频第20130510期《养生园里话养生1》-胃炎、胃食管反流、脾胃虚弱、肝气郁结、调理脾胃-嘉宾：李乾构。足三里是足阳明胃经上的一个合穴，有着调理脾胃、延年益寿的作用。胃食管反流与冠心病的疼痛位置、性质、伴随症状；专家建议可用芡实调理脾胃；如何挑选芡实。
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养生堂视频20130511-养生园里话养生2-心血管疾病,高血压-于振宣
北京卫视2013年养生堂视频第20130511期《养生园里话养生2》-心血管疾病、高血压-嘉宾：于振宣。高血压的常见症状及表现有：头目胀痛，眩晕耳鸣，颜面潮红，烦躁易怒，失眠多梦，盗汗遗精，咽干口苦，便秘，严重者甚至有手足麻木、震颤，常见舌质红，苔黄腻。
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养生堂视频20130512-养生园里话养生3-糖尿病,糖耐量异常,护腰三式,降糖三式-付国兵
北京卫视2013年养生堂视频第20130512期《养生园里话养生3》-糖尿病、糖耐量异常、地机穴、降糖三式、护腰三式-嘉宾：付国兵。糖尿病的发展有一个过程，早期叫糖耐量异常，就是血糖偏高；节目中付教授教给大家的降糖三式对调整血糖、保持血糖平稳状态、预防并发症的发生发展都有积极作用。
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养生堂视频20130513-亦药亦茶巧调养1-清法,肝火,心脏病,猝死,清心-王耀献
北京卫视2013年养生堂视频第20130513期《亦药亦茶巧调养1》-清法、清肝火、心脏病、猝死、清心-嘉宾：王耀献。清热化湿代茶饮组成、作用、适应症；如出现烦躁易怒、面红耳赤、头晕脑胀这些症状，专家建议可以试试用夏枯草、薄荷、白菊花这三种搭配在一起的清肝饮。
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养生堂视频20130514-亦药亦茶巧调养2-通法,腰臀比,脏腑血脉不通,通腑宣肺-王耀献
北京卫视2013年养生堂视频第20130514期《亦药亦茶巧调养2》-通法、中心性肥胖、腰臀比、脏腑不通、血脉不通、通腑宣肺-嘉宾：王耀献。腰臀比是判定中心性肥胖的重要指标；如果腰臀比超标，说明您的身体可能存在脏腑不通、血脉不通的情况。六高是脏腑不通的主要表现，饭后一杯消脂茶，可以帮助缓解症状。
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养生堂视频20130515-亦药亦茶巧调养3-补法,血虚,气虚,气血同补-王耀献
北京卫视2013年养生堂视频第20130515期《亦药亦茶巧调养3》-补法、血虚、气虚、气血同补-嘉宾：王耀献。血虚的表现有哪些？面色苍白、口唇色淡、爪甲无华；养血的时候一定要适当的配合补气药物，疗效才会更明显；结合血虚的情况，专家给大家带来了一个药茶-二藤补血饮。
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养生堂视频20130516-亦药亦茶巧调养4-肾虚,固肾,健忘,腰膝酸软,尿频,排尿无力,排尿困难-王耀献
北京卫视2013年养生堂视频第20130516期《亦药亦茶巧调养4》-肾虚、固肾、健忘、腰膝酸软、尿频、排尿无力、排尿困难-嘉宾：王耀献。老年人肾虚的典型表现 有哪些？孔圣枕中丹-肾虚健忘、益智开窍；腰腿痛代茶饮-适用于老年人腰腿痛、足跟痛、腿脚不灵便，腰酸、腰软无力；缩泉茶-温肾缩尿功效。
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养生堂视频20130517-亦药亦茶巧调养5-脏躁,更年期,伤神,调神,失眠,缓解压力-王耀献
北京卫视2013年养生堂视频第20130517期《亦药亦茶巧调养5》-脏躁、更年期、伤神、调神、失眠、缓解压力-嘉宾：王耀献。哪些行为最伤神？生活中应该如何调神？脏躁症的表现以更年期为代表，或以喜怒无常、心烦不安、心悸失眠、潮热汗出；节目中专家介绍了安躁饮、助眠茶、舒心茶的适应症、禁忌、注意事项。
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养生堂视频20130518-谁伤了我的面子1-三叉神经、三叉神经痛-于炎冰
北京卫视2013年养生堂视频第20130518期《谁伤了我的面子1》-三叉神经、三叉神经痛-嘉宾：于炎冰。三叉神经痛的高危人群有哪些？三叉神经痛的性质；三叉神经痛的规律；三叉神经分哪三支？三叉神经痛易误诊为牙痛；牙痛与三叉神经痛的区别有哪些？
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养生堂视频20130519-谁伤了我的面子2-面肌痉挛,脑部血管病变,面神经,面瘫-于炎冰
北京卫视2013年养生堂视频第20130519期《谁伤了我的面子2》-面肌痉挛、脑部血管病变、面神经、面瘫-嘉宾：于炎冰。面肌痉挛导致的耳鸣眩晕的特点有哪些？面肌痉挛的高危人群有哪些？脑中风和面瘫引起的口歪眼斜的区别是什么？面瘫和面肌痉挛都是面神经的疾病，但两者有着本质区别。
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养生堂视频20130520-顺应天地的养生之术1-天人合一,痰湿偏盛-鲁兆麟
北京卫视2013年养生堂视频第20130520期《顺应天地的养生之术1》-天人合一、痰湿偏盛-嘉宾：鲁兆麟。痰湿偏盛就是不按规律生活，饮食不节，不顺应环境特点导致的。痰湿偏盛与高血糖、高血脂有一定关系，到底痰湿偏盛是如何形成的？又该如何调理？泽泻粉、祛痰湿代茶饮的适应症、禁忌、注意事项。
