北京卫视养生堂视频2014年5月份全集-24小时营养网-www.yy24.cn

养生堂视频20140501重播-养生堂20140220-补肾，延缓衰老的步伐1

养生堂视频20140501重播-养生堂20140220-《补肾，延缓衰老的步伐1》-补肾、肾精不足、牡蛎、延缓衰老、邵逸夫，嘉宾：张胜容。邵逸夫在102岁的时候才退休，他认为坚持工作有利于长寿。易增加肾精损耗的疾病：脾胃病、糖尿病、肺病。肾精不足的症状有哪些？牡蛎又称为生蚝，有哪些功效？

阅读全文养生堂2014 发布时间：2014-05-04

养生堂视频20140502重播-养生堂20140221-补肾，延缓衰老的步伐2

养生堂视频20140502重播-养生堂20140221-《补肾，延缓衰老的步伐2》-补肾、肾精、喝水、肾气不足、芡实米、肾虚，嘉宾：张胜容。喝水太少也会伤肾；体内水的来源有哪些？肾气不足的表现有哪些？芡实米适宜的人群有哪些：白带多，肾亏腰脊背酸的妇女，体虚尿多的儿童；小便频数的老人，遗精早泄者，慢性腹泻者，慢性肠炎患者。

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养生堂视频20140503重播-养生堂20140222-补肾，延缓衰老的步伐3

养生堂视频20140503重播-养生堂20140222-《补肾，延缓衰老的步伐3》-补肾、补肾的误区、延缓衰老，秘方，嘉宾：张胜容。枸杞、药酒、人参、鹿茸、鞭、雄蚕蛾有什么功效？补肾的误区：偏执型补肾、粗放型补肾、补肾就是壮阳；在当下这样的季节，补肾还应该注意气候特点，专家的独门补肾调养秘方究竟是什么？吃的方法又应该特别注意哪一条？

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养生堂视频20140504-痛风之痛-痛风,嘌呤,尿毒症,痛风性肾病,血尿酸,高尿酸血症

北京卫视2014年养生堂视频第20140504期《痛风之痛》-痛风、血尿酸、高尿酸血症、嘌呤、尿毒症、痛风性肾病。痛风性肾病简称痛风肾，是由于血尿酸产生过多或排泄减少形成高尿酸血症所致的肾损害。痛风性肾病的临床表现可有尿酸结石，小分子蛋白尿、水肿、夜尿、高血压、血、尿尿酸升高及肾小管功能损害。节目中介绍了含嘌呤高的食物、含嘌呤较高的食物、含嘌呤较少的食物。

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养生堂视频20140505-脾胃之气有方向1-胃气上逆,腹胀,腹痛,呕吐,打嗝-张声生

北京卫视2014年养生堂视频第20140505期《脾胃之气有方向1》-胃气上逆、腹胀、腹痛、呕吐、打嗝，嘉宾：张声生。胃气上逆是指胃的气机逆转向上所引发的病症，表现有：腹胀、腹痛、呕吐、呃逆(打嗝)、干哕、不思饮食等。山楂入药消积化食，补脾健胃，节目中还介绍了山楂乌鸡汤。

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养生堂视频20140506-脾胃之气有方向2-脾胃,脾虚,舌诊,腹泻-张声生

北京卫视2014年养生堂视频第20140506期《脾胃之气有方向2》-脾胃、脾虚、舌诊、腹泻，嘉宾：张声生。脾胃伤则百病生；判断脾虚的方法？脾虚舌诊三问？脾虚有哪些症状？脾虚也会造成大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多。

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养生堂视频20140507-谁是下一个脑中风-颈动脉,动脉粥样硬化,冠心病,脑中风-刘鹏

北京卫视2014年养生堂视频第20140507期《谁是下一个脑中风》-颈动脉、动脉粥样硬化、冠心病、脑中风，嘉宾：刘鹏。引起动脉硬化的危险因素有哪些方面？颈动脉有动脉粥样硬化斑块脱落时可能出现的症状有哪些？另外，颈动脉是否健康也是全身血管的晴雨表，如果颈动脉有问题，记得也查查心脏血管是否有狭窄，防患于未然。

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养生堂视频20140508-常说“肠”健康1-肠癌,癌症防治,肥胖,防癌,香菇-顾晋

北京卫视2014年养生堂视频第20140508期《常说“肠”健康1》-肠癌、癌症防治、肥胖、防癌、香菇，嘉宾：顾晋。导读：肠癌有哪些早期的信号，哪些人又是高危人群？胖、瘦跟肠癌有关系吗？顾教授告诉我们：肥胖本身是肠癌的危险因素。少吃，多运动，是不是防癌的好办法？

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养生堂视频20140509-常说“肠”健康2-肠癌,便秘,痔疮-顾晋

北京卫视2014年养生堂视频第20140509期《常说“肠”健康2》-肠癌、便秘、痔疮，嘉宾：顾晋。便秘会不会引起肠癌？便秘是肠癌的表现，也可以是肠癌的原因。到底便秘和肠癌之间有多么密切的关系？要发现肠癌，自己能做的就是关注下面三点：1、排便次数改变。2、大便上有一道凹槽，像是刻痕。3、便中有暗红色的血色。

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养生堂视频20140510-常说“肠”健康3-肠癌,肠炎,胃溃疡,息肉,早发现-顾晋

北京卫视2014年养生堂视频第20140510期《常说“肠”健康3》-肠癌、肠炎、胃溃疡、息肉、早发现，嘉宾：顾晋。瘤和癌一字之差，这样来区分良性恶性正确吗？究竟哪些肠道疾病属于癌前病变，哪些肠道疾病相对安全呢？息肉是一种非常普遍的肠道疾病，结肠息肉病的患者，肠息肉的发病一般比肠癌早发10—20年。

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养生堂视频20140511-夏季养生全攻略-辣椒,肉,健脾,利湿,美食,苦瓜,泡脚

北京卫视2014年养生堂视频第20140511期《夏季养生全攻略》-辣椒、肉、健脾、利湿、美食、苦瓜、泡脚，嘉宾：王凤岐、吴大真、付国兵、李缨、夏仲元、姜波。夏天怎么吃，怎么喝，怎么玩，怎么揉？如何配伍辣椒？如何挑选辣椒？辣椒的营养价值及功效；食品的保鲜很重要，夏日饭菜如何防腐？

阅读全文养生堂2014 发布时间：2014-05-12

养生堂视频20140512-食疗养生巧挑选1-食疗,菊花,上火,野菊花,高血压,高血脂-张本刚,翟华强

北京卫视2014年养生堂视频第20140512期《食疗养生巧挑选1》-食疗、菊花、上火、野菊花、高血压、高血脂，嘉宾：张本刚、翟华强。夏季上火了应当怎样应对呢？上火有哪些症状？菊花的功效与作用：菊花有养肝明目、清热解毒的作用。黄色菊花和白色菊花的区别；遇到脸上起痘、长疙瘩时，不妨试试菊花外用的方法。

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养生堂视频20140513-食疗养生巧挑选2-痰湿,陈皮,柑橘皮,薏米粥-张本刚,翟华强

北京卫视2014年养生堂视频第20140513期《食疗养生巧挑选2》-痰湿、陈皮、柑橘皮、薏米粥，嘉宾：张本刚、翟华强。血脂升高、血压波动、食欲不佳、胀气、胸闷、过敏等，这是由于痰湿在体内淤积作祟而致；陈皮不仅可以去有形之痰，更可以化无形之痰；丑橘好吃，但是有没有调理身体的价值呢？而什么样的柑橘皮效果最好？

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养生堂视频20140514-夏季进补正当时1-隐性饥饿,B族维生素,小麦胚芽,鸡毛菜麦胚汆丸子-翟凤英,于仁文

北京卫视2014年养生堂视频第20140514期《夏季进补正当时1》-隐性饥饿、B族维生素、小麦胚芽、鸡毛菜麦胚汆丸子，嘉宾：翟凤英、于仁文。夏季常发生的疾病有哪些？人在夏天会有燥热、口渴、食欲不振等现象，主要是身体缺乏营养素造成的，尤其是B族营养素缺乏。哪些食物中富含B族维生素呢？

阅读全文养生堂2014 发布时间：2014-05-15

养生堂视频20140515-夏季进补正当时2-蛋白质,胆固醇,膳食纤维,菌类甾醇,绿豆汤-翟凤英,于仁文

北京卫视2014年养生堂视频第20140515期《夏季进补正当时2》-蛋白质、胆固醇、膳食纤维、菌类甾醇、绿豆汤，嘉宾：翟凤英、于仁文。到底怎么科学地吃肉、科学地摄入蛋白质呢？关节疼痛与蛋白质缺乏有关？缺乏蛋白质的主要症状有哪些？膳食中一定有一定量的牛肉、羊肉、猪肉，每天1两就够。还要吃半个到一个鸡蛋，1两到2两的鱼虾和禽类。

阅读全文养生堂2014 发布时间：2014-05-15