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  • 12时辰之午时养生—心经当令:睡午觉好好养心

    12时辰之午时养生—心经当令:睡午觉好好养心。午时:日中,又名日正、中午,中午11:00点到13:00点。午时是指上午的十一点到下午一点的这段时间,此时手少阴心经最旺,是养心的最佳时间。睡午觉有益于健康。上班族可以为下午的工作补充能量,退休族则能养养精神。

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