吃了不会胖的食物相关推荐4个
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饮食减肥：14种吃不胖的食物
饮食减肥：14种吃不胖的食物。1、白萝卜含有辛辣成分芥子油，促进脂肪新陈代谢，可避免脂肪在皮下堆积；2、黄瓜有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪；3、全麦包面包中最低热量；4、椰菜肚子饿的时候很管用，低卡又饱肚。
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八款解馋小零食 低卡低脂不怕胖
八款解馋小零食，低卡低脂不怕胖。一、奶酪：帮助你克服夜间的饥饿感；二、石榴配上希腊酸奶：最有效的抗氧化剂；三、有机黑巧克力：含有丰富的抗氧化剂；四、开心果：预防心血管疾病有奇效；五、天然发酵椰奶：避免脂肪在体内积存；六、巧克力花生酱球：高纤维素；七、巧克力布丁：低糖；八、巧克力椰奶：低糖。
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减肥吃什么甜食不发胖 推荐三款瘦身甜食(组图)
减肥吃什么甜食不发胖，推荐三款瘦身甜食：一、日式糕点，与含有大量油脂的西式糕点相比，热量低；二、全麦面包，抑制淀粉在体内转化为糖，控制血糖值上升，同时产生饱腹感，控制进食量。；三、温热糕点，可以增加体温，促进新陈代谢。
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红薯为最佳健康蔬菜 吃红薯不会使人发胖
红薯为最佳健康蔬菜，吃红薯不会使人发胖：根据科学研究，红薯不会使人发胖，相反还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低，吃了之后不必担心发胖，反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。
