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春季必备的五类抗疲劳食品
春季必备的五类抗疲劳食品，保证了饮食平衡，又维护了身体健康。1、饼干，饼干提供的能量来自其碳水化合物的含量：供给能量饼；2、水果：提供维生素，大脑正常工作需要多种维生素和矿物质；3、干果：能量补充剂；4、奶制品：机体必需品；5、饮料：选择性使用；
春季必备的五类抗疲劳食品，保证了饮食平衡，又维护了身体健康。1、饼干，饼干提供的能量来自其碳水化合物的含量：供给能量饼；2、水果：提供维生素，大脑正常工作需要多种维生素和矿物质；3、干果：能量补充剂；4、奶制品：机体必需品；5、饮料：选择性使用；
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