吃什么增加精子相关推荐4个
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多吃葡萄和西瓜可以增加精子的产量
多吃葡萄和西瓜(含有番茄红素)可以增加精子的产量：印度的研究人员近日发现水果可治疗不育问题。有些水果，如西瓜、葡萄、番茄和某些贝壳类动物体内发现的番茄红素，可以增加不育男性的精子数量。口服番茄红素疗法，看起来的确对原因不明的不育症有较好的疗效。
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能增加精子数量的四大食疗方案
吃什么可以增加精子呢？精子量少的男性可多吃此类富含精氨酸的食物，有利于增加精子量。本文介绍能增加精子数量的四大食疗方案：1、当归生姜羊肉汤，用于精血两亏之精液量少；2、木耳汤，用于血脉瘀阻之不射精症；3、葱炖猪蹄，适用于肾阴虚弱之不能射精等症；4、栗子桂圆粥，用于肾气逆乱引起的不射精症。
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男性多吃富含精氨酸的食物可增加精子量
男性多吃富含精氨酸的食物可增加精子量：男性由于精子量少而引起不育的原因较为复杂，但除已查明属功能障碍的原因外，均可在日常生活中通过饮食来调养。精子形成的必要成分是精氨酸。精氨酸含量较高的食物有：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼、蜗牛等，其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。
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多吃富含锌的食物(瓜子类)增加精子可防不育
多吃富含锌的食物(瓜子类)增加精子可防不育：吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，而维生素E也有提高精子质量的作用。而从中医的角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，对提高男性生育能力也很有帮助。
