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吃这20种食物帮你有效清除脂肪(组图)
吃这20种食物帮你有效清除脂肪。蔬菜类：大蒜、韭菜、洋葱、冬瓜、胡萝卜、番茄；水果类：葡萄、苹果、山楂；水产品：牡蛎、海带、紫菜；食用菌和豆类：香菇、木耳、赤小豆；主食类：燕麦、玉米、牛奶、酸奶、葡萄柚。
吃这20种食物帮你有效清除脂肪。蔬菜类：大蒜、韭菜、洋葱、冬瓜、胡萝卜、番茄；水果类：葡萄、苹果、山楂；水产品：牡蛎、海带、紫菜；食用菌和豆类：香菇、木耳、赤小豆；主食类：燕麦、玉米、牛奶、酸奶、葡萄柚。
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