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儿童吃哪些食物有助于长高：奶、豆制品、动物性食品
儿童吃哪些食物有助于长高：所谓长高食品，没有绝对的，最重要的还是保证营养均衡，以下食物建议每天食用一些，奶制品，奶类是一种营养丰富的理想食品。大豆是目前蛋白质含量最高、质量最好的农作物。蛋、肉、鱼所含人体必需氨基酸比较完备。营养价值高，含蛋白质丰富，宜多吃。
儿童吃哪些食物有助于长高：所谓长高食品，没有绝对的，最重要的还是保证营养均衡，以下食物建议每天食用一些，奶制品，奶类是一种营养丰富的理想食品。大豆是目前蛋白质含量最高、质量最好的农作物。蛋、肉、鱼所含人体必需氨基酸比较完备。营养价值高，含蛋白质丰富，宜多吃。
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