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女人吃什么补气养血 六款龙眼补气养血的美食(图)
女人吃什么补气养血,六款龙眼补气养血的美食:一、龙眼肉粥,二、龙眼肉红枣饮,三、龙眼肉煲猪心汤,四、小米龙眼粥,五、龙眼莲藕汤,六、桂圆红枣莲子汤,龙眼具有壮阳益气、养血安神、健胃益肾、润肤美容、延年益寿等功效。
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女性七个补血养血原则 饮食方面有哪些调理
女性七个补血养血原则:一、注意加强饮食调理,日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质;二、要经常保持乐观情绪;三、学会科学生活;四、要根治出血病症;五、要经常参加体育锻炼;六、应进补养血药膳;七、要提倡计划生育。