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多吃这十种富含维生素的食物可保养皮肤
多吃这十种富含维生素的食物可保养皮肤：1、苹果含有纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生疱疹，保持肌肤光泽；2、胡萝卜富含维生素A，可使头发保持光泽，皮肤柔软；3、矿泉水可使皮肤柔软、娇美、白皙，有助于消化解毒，能促进胆汁分泌；4、橙子有助于增加皮肤弹性，减少皱纹。
多吃这十种富含维生素的食物可保养皮肤：1、苹果含有纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生疱疹，保持肌肤光泽；2、胡萝卜富含维生素A，可使头发保持光泽，皮肤柔软；3、矿泉水可使皮肤柔软、娇美、白皙，有助于消化解毒，能促进胆汁分泌；4、橙子有助于增加皮肤弹性，减少皱纹。
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