吃什么食物利尿相关推荐8个
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多吃海带通便利尿控制血糖(图)
多吃海带通便利尿预防高血压：海带能够刺激肠道蠕动，有促进排便的作用，可以治疗便秘；海带还含有较高的甘露醇，有良好的利尿作用，对肾脏疾病还有着很好的食疗作用；同时，海带还有美发、御寒等功效。
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经常吃点大白菜清热除烦解渴利尿(组图)
经常吃点大白菜清热除烦解渴利尿：炎热的夏季，经常吃点清爽美味的大白菜，不仅能清热除烦、解渴利尿，还有瘦身美容的功效。下面介绍四款美味白菜：一、白菜包肉：植物纤维、蛋白质两不缺；二、烂糊白菜：适合牙口不好的老年人食用；三、凉拌白菜：祛火祛湿，清热解毒；四、栗子扒白菜：口味和营养没的说，补肾又养胃。
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冬瓜瓤汤可利尿还能预防面部色斑(图)
冬瓜瓤汤可利尿还能预防面部色斑：冬瓜瓤汤，可用新鲜冬瓜瓤煮汤；或将冬瓜瓤晒干备用，每日煎汤代茶饮，可利尿、消肿、减肥；冬瓜汤，冬瓜切块，可与多种食物配伍煮汤，经常服食可预防面部色斑。
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饮用水煎向日葵花盘可利尿消肿
饮用水煎向日葵花盘可利尿消肿：向日葵花盘性温，味甘，无毒，具有通淋解毒、利尿消肿之功效。用以治疗前列腺肥大及前列腺炎等导致的小便困难，效果不错。具体服用方法如下。选用洗净的向日葵花盘(连茎尤佳)50克，用水煎成200毫升，每日分两次服下，2周为1个疗程。
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老年人多吃萝卜利尿健脾(图)
老年人多吃萝卜利尿健脾：中医认为，萝卜有顺气、健脾消食、化痰清热、利尿等功能。有研究证明，将萝卜绞汁后服用可阻止胆石的沉积，对胆石症有辅助治疗作用。萝卜还有防癌抗癌作用，所含的维生素C、胡萝卜素能阻止亚硝胺致癌合成的作用，因此，从保健意义来说，老年人应多吃萝卜。
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五香粉气味芳香消炎利尿(图)
五香粉气味芳香消炎利尿：五香粉汇集了各种原料的优点，气味芳香，具辛温之性，有健脾温中。消炎利尿的功效，对提高机体抵抗力有一定帮助。五香粉味浓，宜酌量使用，一般2~5克即可。孕妇在怀孕早期不宜食用，否则容易引起肠道干燥，便秘。五香粉有油脂渗出并变苦时不能食用。
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吃香菜可利尿健胃解毒(图)
吃香菜可利尿健胃解毒：香菜的营养相当丰富，它的胡萝卜素含量是西红柿、黄瓜、菜豆的10倍以上，钙、铁含量也高于诸多其他蔬菜。在实际生活中它确实具有芳香健胃、祛风解毒之功效，能解表治感冒，具有利大肠、利尿等功能，还能促进血液循环。
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黄花菜止血消炎利尿安神(图)
黄花菜止血消炎利尿安神：黄花菜所含的冬碱等成分有止血消炎、利尿安神、健胃等功效。黄花菜在我国栽培历史悠久，既可作为花卉观赏，又可食用，有“席上珍品”之美誉。食之清香，爽滑甘甜，无论将其与任何荤菜、蔬菜搭配，采用各种烹饪方法，均可加工咸味甜鲜美的菜肴。
