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燕窝什么时候吃最好 燕窝的最佳食用时间
燕窝什么时候吃最好 燕窝的最佳食用时间：1、晚上23点至凌晨1点——子时阴阳交接时，这时候吸收力最佳。2、早上5点至7点——小朋友、妇女和年长长辈调养食用燕窝较佳，这和这些年龄段的人群的生理状态有关系。3、最好离吃饭前或后两个小时空腹时食用吸收最佳。空腹时营养吸收是最好的。
燕窝什么时候吃最好 燕窝的最佳食用时间：1、晚上23点至凌晨1点——子时阴阳交接时，这时候吸收力最佳。2、早上5点至7点——小朋友、妇女和年长长辈调养食用燕窝较佳，这和这些年龄段的人群的生理状态有关系。3、最好离吃饭前或后两个小时空腹时食用吸收最佳。空腹时营养吸收是最好的。
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