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黑木耳有助于防止肥胖和减肥
黑木耳有助于防止肥胖和减肥：黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质，这两种物质能促进胃肠蠕动，促使肠道脂肪食物的排泄，减少食物中脂肪的吸收，从而起到防止肥胖和减肥作用。黑木耳是一种营养丰富的食用菌，又是我国传统的保健食品和出口商品。
黑木耳有助于防止肥胖和减肥：黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质，这两种物质能促进胃肠蠕动，促使肠道脂肪食物的排泄，减少食物中脂肪的吸收，从而起到防止肥胖和减肥作用。黑木耳是一种营养丰富的食用菌，又是我国传统的保健食品和出口商品。
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