哪些人不宜喝运动饮料相关推荐1个
-
儿童喝运动饮料 会增加心脏的负担
运动饮料中的钠离子和咖啡因会增加心脏的负担，对儿童影响更大；其中含有的烟酸等成分，一旦超出人体耐受量，可能会引起人体不适。专家提醒，不运动的人，千万不可把运动饮料当水喝，平时喝点白开水，累时喝点果汁就足够了。
运动饮料中的钠离子和咖啡因会增加心脏的负担，对儿童影响更大；其中含有的烟酸等成分，一旦超出人体耐受量，可能会引起人体不适。专家提醒，不运动的人，千万不可把运动饮料当水喝，平时喝点白开水，累时喝点果汁就足够了。
Copyright © yy24.cn, All Rights Reserved.
