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蛋白质的最佳食物来源有哪些？
蛋白质的最佳食物来源有哪些：在众多植物性食物中，大豆堪称是最好的蛋白质食物来源，有“植物肉”之称。小扁豆的蛋白质含量要高于一般的植物性食物。芸豆有高含量的蛋白质。鱼肉、牛奶、鸡肉、鸡蛋也是高蛋白质食物来源。
蛋白质的最佳食物来源有哪些：在众多植物性食物中，大豆堪称是最好的蛋白质食物来源，有“植物肉”之称。小扁豆的蛋白质含量要高于一般的植物性食物。芸豆有高含量的蛋白质。鱼肉、牛奶、鸡肉、鸡蛋也是高蛋白质食物来源。
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