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凉茶应该什么时候喝？
「气与食气不欲相逢，食气消则服药，药气消则进食，所谓食前食后盖有义在其中也。」这句说的意思就是，以两餐之间饮凉茶较为适宜，即以上午10点和下午3点为宜。一般的凉茶宜饭后1小时服。因为饭前胃空，凉茶药性寒凉，对胃粘膜或多或少都有刺激，而饭后服可减轻药物对胃肠道的刺激。
「气与食气不欲相逢，食气消则服药，药气消则进食，所谓食前食后盖有义在其中也。」这句说的意思就是，以两餐之间饮凉茶较为适宜，即以上午10点和下午3点为宜。一般的凉茶宜饭后1小时服。因为饭前胃空，凉茶药性寒凉，对胃粘膜或多或少都有刺激，而饭后服可减轻药物对胃肠道的刺激。
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