喝蜂蜜减肥相关推荐13个
-
蜂蜜加粥减肥瘦身方法
蜂蜜加粥减肥瘦身方法：早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午饭与晚饭时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条类容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。
-
有效又省钱蜂蜜减肥法及食谱
有效又省钱蜂蜜减肥法及食谱：一、方法概要：每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他东西。二、实施天数：对肥胖人士来说，三天减肥法是最理想的，定期每月实行一次。三、准备材料：包括蜜糖、茶和水。
-
一周蜂蜜减肥法 可瘦3-4公斤
在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来，可起到减肥的功效呢。第一天食谱：只喝蜂蜜(可泡茶喝)，第二天食谱：正常饮食，第三天食谱：正常饮食。第四天：只喝蜂蜜和第一天一样。第五、六天：正常饮食（可以不适宜蜂蜜）。
-
食蜜加揉腹可治便秘 排毒又减肥瘦身
食用蜂蜜结合揉腹可以治疗顽固性便秘，有助于体内毒素的排出，也是美容瘦身减肥的一大方法：1、早晚服蜂蜜每天早饭后40分钟和晚上睡觉前40分钟各吃一次蜂蜜；2、揉搓腹部。每天清晨起床之前，平卧在床上揉搓腹部，以肚脐为中心，在肚脐及其左、右、上、下各个部门，依次进行揉搓。
-
蜂蜜粥减肥瘦身又消暑
蜂蜜粥减肥瘦身又消暑：口味香甜糯口，有股淡淡的桂花香味，蜂蜜有补中，润燥，止痛，解毒。用于脘腹虚痛，肺燥干咳，肠燥便秘；外治疮疡不敛，水火烫伤的工效；枸杞有滋肝补肾，益精明目的工效。
-
蜂蜜蘸香蕉减肥方法
蜂蜜蘸香蕉减肥方法：香蕉中含有的热量较低，并且维生素含量高，其中的膳食纤维可以有效的刺激肠胃的蠕动，促进人体排出体内的垃圾，帮助排泄，所以很受减肥人士的亲睐。蜂蜜自古就是整肠能手，是天然的营养滋补佳品，香蕉蜂蜜减肥法应该说是一种不够健康的减肥方法。
-
蜂蜜西柚茶排毒解毒减肥瘦身
美味可口的西柚茶可是减肥的好帮手。蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。蜂蜜自古就是整肠能手，蜂蜜减肥方法也有很多种。蜂蜜西柚茶的制作材料：西柚1个、冰糖30克、蜂蜜适量。
-
蜂蜜西柚茶排毒解毒减肥瘦身
美味可口的西柚茶可是减肥的好帮手。蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。蜂蜜自古就是整肠能手，蜂蜜减肥方法也有很多种。蜂蜜西柚茶的制作材料：西柚1个、冰糖30克、蜂蜜适量。
-
蜂蜜加白醋快速减肥瘦身
蜂蜜加白醋快速减肥瘦身：在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法：1、早餐前20分钟空腹喝；2、中餐和晚餐后立刻喝。值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。
-
蜂蜜加白醋快速减肥瘦身
蜂蜜加白醋快速减肥瘦身：在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法：1、早餐前20分钟空腹喝；2、中餐和晚餐后立刻喝。值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。
-
柠檬蜂蜜水减肥排毒又美容
柠檬蜂蜜水减肥排毒又美容：柠檬蜂蜜水不仅为你补充充足的水分，还帮你排出体内多余毒素，清洁肠道，轻松拥有迷人好身材。常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。自制柠檬蜂蜜水有三种方法：原料：1/2个柠檬、2~3勺蜂蜜，适量白开水。
-
蜂蜜减肥瘦身滋养皮肤一举两得
蜂蜜断食不但能瘦身，还可滋养皮肤，一举两得。蜂蜜减肥基本法：每天早，午，晚三餐均以蜜糖水活以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝其他东西。吃蜂蜜之所以能减肥，因为它含的热量很低，只有同等分量白砂糖的75%。
-
喝蜂蜜水3天减肥方法 缺点营养均衡方面欠缺
喝蜂蜜水3天减肥方法：早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥3公斤。
