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嗜酒族需要补充哪些营养素？嗜酒族的最佳营养来源
嗜酒族需要补充哪些营养素：维生素B1分解酒精，人体对酒精的代谢会消耗休内的维生素C和叶酸，长期饮酒会导致维生A和锌的缺乏，从而影响生育能力。嗜酒族的最佳营养来源：下酒菜中数鳝鱼最好，应经常食用绿色蔬菜和水果。
嗜酒族需要补充哪些营养素：维生素B1分解酒精，人体对酒精的代谢会消耗休内的维生素C和叶酸，长期饮酒会导致维生A和锌的缺乏，从而影响生育能力。嗜酒族的最佳营养来源：下酒菜中数鳝鱼最好，应经常食用绿色蔬菜和水果。
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