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减少垃圾食物的摄取 不一定对减肥有效
美国一项研究显示，减少垃圾食物的选项能降低摄取的热量，但是未必会降低全部摄取的卡路里，也未必能使体重下降。这项研究的第一作者、田纳西大学(University of Tennessee)教授芮诺尔(Hollie Raynor)说：「限制某类食物的选项，有助于降低该类食物热量摄取，但是似乎也会增加其他类食物摄取。」
美国一项研究显示，减少垃圾食物的选项能降低摄取的热量，但是未必会降低全部摄取的卡路里，也未必能使体重下降。这项研究的第一作者、田纳西大学(University of Tennessee)教授芮诺尔(Hollie Raynor)说：「限制某类食物的选项，有助于降低该类食物热量摄取，但是似乎也会增加其他类食物摄取。」
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