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每天吃这些食物中的两种可延缓衰老增强体质
每天吃这些食物中的两种可延缓衰老增强体质：一、蘑菇：促进人体的新陈代谢；二、菠菜：增强体质、保护视力、稳定情绪；三、西红柿：增强机体抵抗力、防治坏血病；四、巧克力：镇静的作用，刺激人大脑中的快乐中枢；五、大豆：消除体内的自由基，延缓老化；六、核桃：营养价值丰富，对大脑很有益。
每天吃这些食物中的两种可延缓衰老增强体质：一、蘑菇：促进人体的新陈代谢；二、菠菜：增强体质、保护视力、稳定情绪；三、西红柿：增强机体抵抗力、防治坏血病；四、巧克力：镇静的作用，刺激人大脑中的快乐中枢；五、大豆：消除体内的自由基，延缓老化；六、核桃：营养价值丰富，对大脑很有益。
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