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夏季养生饮食宜忌 夏季养生健康小贴士
夏季养生饮食宜忌：1夏天一定要少吃太热的食物；2切忌因贪凉而暴吃冷饮；3夏季忌暴饮暴食；4不要大量补水。夏季养生健康小贴士：少吃多餐、吃辛辣食物、温水冲澡、多喝水、避免剧烈运动、使用冰袋、选好枕具、喝菊花茶、凉水冲手腕。
夏季养生饮食宜忌：1夏天一定要少吃太热的食物；2切忌因贪凉而暴吃冷饮；3夏季忌暴饮暴食；4不要大量补水。夏季养生健康小贴士：少吃多餐、吃辛辣食物、温水冲澡、多喝水、避免剧烈运动、使用冰袋、选好枕具、喝菊花茶、凉水冲手腕。
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