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健美练肌肉多吃牛肉的十大理由(图)
健美练肌肉多吃牛肉的十大理由：1、牛肉富含肌氨酸，2、牛肉含维生素，3、牛肉含肉毒碱，4、牛肉含钾和蛋白质，5、牛肉中富含结合亚油酸，6、牛肉含锌、镁，7、牛肉含铁，8、牛肉含丙胺酸，9、牛肉含维生素B12，10、牛肉的食用多样化。
健美练肌肉多吃牛肉的十大理由：1、牛肉富含肌氨酸，2、牛肉含维生素，3、牛肉含肉毒碱，4、牛肉含钾和蛋白质，5、牛肉中富含结合亚油酸，6、牛肉含锌、镁，7、牛肉含铁，8、牛肉含丙胺酸，9、牛肉含维生素B12，10、牛肉的食用多样化。
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