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女性多吃蔬菜不易得哮喘(图)
女性多吃蔬菜不易得哮喘：日前发现，女性食用大量西红柿、胡萝卜和绿叶蔬菜，罹患哮喘的可能似乎更小。研究成果显示，植物性食品中的抗氧化剂和特定营养物质，可能阻止或改善哮喘和其他过敏症状。为此，专家建议人们从总体健康考虑，每天食用至少5种蔬菜和水果。
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90%国人每日食用蔬菜种类不足
近日，世界癌症研究基金会的一项民意调查数据显示，只有1/5的英国人能按照营养师的推荐，每天吃够五大类蔬菜水果。这项调查让世界癌症研究基金会的专家感到十分担忧，蔬菜水果摄入不足，已经成为英国人健康饮食上的“拦路虎”。中国人吃蔬菜的情况又如何？一项“蔬菜，你吃够量了吗”的网络调查结果显示，95.3%的人每天吃蔬菜太少。
