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什么情况应多喝水 有哪些的好处
什么情况应多喝水 有哪些的好处：1、感冒时要喝比平时更多的水有利于体温的调节；2、胃疼：经常喝点粥有大量水分润滑肠道；3、便秘时大口大口地喝水；4、恶心时用盐水催吐；5、肥胖时餐后半小时喝一些水；6、失眠时热水的按摩作用是强效的安神剂。
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多喝水的好处 常年天天坚持受益无穷
多喝水好处多多：补充人体必需的水分，有利于稀释血液，有益于新陈代谢，易食物的消化，不会得各种结石，水就是伸入体内的清道夫，可以防眼干避免视力快速下降，防止老化，缓解感冒，退烧，减肥，护肤，美容，通便，患有膀胱炎者最好多喝水，患泌尿道结石者。
