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    夜间工作人员的饮食营养与健康：为保证夜班职业人员的身体健康和工作效率的提高，除了创造良好的工作条件和保证足够充分的睡眠之外，还应科学地安排好自已的一日三餐，应保证有足够的热量摄入，多供给富含维生素A的食物，补充蛋白质还要合理安排用餐时间。

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