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常吃大白菜可补充维生素C
常吃大白菜可补充维生素C：白菜中含有丰富的维生素C、E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。每百克大白菜含热量41.84千焦耳(10千卡)，粗纤维1.5克，蛋白质0.8克，碳水化合物1.2克，脂肪0.1克。大白菜中含有大量粗纤维，可促进肠壁蠕动，保持大便通畅。
常吃大白菜可补充维生素C：白菜中含有丰富的维生素C、E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。每百克大白菜含热量41.84千焦耳(10千卡)，粗纤维1.5克，蛋白质0.8克，碳水化合物1.2克，脂肪0.1克。大白菜中含有大量粗纤维，可促进肠壁蠕动，保持大便通畅。
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