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女性每月减肥的两个最佳时期(第7-21天)
女性每月减肥的两个最佳时期(第7-21天)：1、速减期，第7-14天(低温期)，严格减肥，效果最好。此时是代谢的最佳时期，女性身体内的雌性激素分泌相对比较旺盛，皮肤会变得光滑滋润，减肥会更有效果；2、缓减期，第15-21天(高温期)，继续减肥，同时巩固。由于此时期是双重时期——代谢快，吸收也快。
女性每月减肥的两个最佳时期(第7-21天)：1、速减期，第7-14天(低温期)，严格减肥，效果最好。此时是代谢的最佳时期，女性身体内的雌性激素分泌相对比较旺盛，皮肤会变得光滑滋润，减肥会更有效果；2、缓减期，第15-21天(高温期)，继续减肥，同时巩固。由于此时期是双重时期——代谢快，吸收也快。
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