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女性不同年龄段减肥最好方法 切忌依靠节食减肥
女性不同年龄段减肥最好方法：1、产后妈妈，先补血后瘦身，恢复以后再进行瘦身行动也不晚；2、中年妈妈，瘦身不可目标定得过高、虎头蛇尾以及过分节食；3、老年妈妈，瘦身要量力而行，建议老年妈妈要保持脂肪在身体里的合理比例，做运动要量力而行。
女性不同年龄段减肥最好方法：1、产后妈妈，先补血后瘦身，恢复以后再进行瘦身行动也不晚；2、中年妈妈，瘦身不可目标定得过高、虎头蛇尾以及过分节食；3、老年妈妈，瘦身要量力而行，建议老年妈妈要保持脂肪在身体里的合理比例，做运动要量力而行。
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