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12时辰之子时养生—胆经当令：上床睡觉养护胆经
12时辰之子时养生—胆经当令：上床睡觉养护胆经。子时：夜半，又名子夜、中夜，是指夜里11点到次日凌晨1点，即23:00至01:00，这个时候是胆经当令。子时一阳初生，犹如种子开始发芽，嫩芽受损影响最大。这时不要熬夜，要及时上床睡觉。通常在子时前入睡者，第二天醒来后头脑会变得更加清醒，气色也显红润。
12时辰之子时养生—胆经当令：上床睡觉养护胆经。子时：夜半，又名子夜、中夜，是指夜里11点到次日凌晨1点，即23:00至01:00，这个时候是胆经当令。子时一阳初生，犹如种子开始发芽，嫩芽受损影响最大。这时不要熬夜，要及时上床睡觉。通常在子时前入睡者，第二天醒来后头脑会变得更加清醒，气色也显红润。
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