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青春期学生的饮食注意事项
青春期学生的饮食注意事项：少年学生日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。1、多吃谷类、供给充足的能量；2、保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果的摄入；3、避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食，少吃零食，养成良好的饮食卫生习惯。
青春期学生的饮食注意事项：少年学生日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。1、多吃谷类、供给充足的能量；2、保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果的摄入；3、避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食，少吃零食，养成良好的饮食卫生习惯。
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