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牛肉圣经：家里怎么做牛肉？
牛肉圣经：家里怎么做牛肉？煎特级牛柳、煎澳洲牛眼排、煎西冷牛排、战斧牛排、红烩带骨牛小排配土豆泥及柑橘沙拉、腊肠牛柳粒水波蛋；牛的肾脏在屠夫的砧板上也经常被忽略。牛肾脏不但是精益蛋白质的重要来源，它同样也富含大量的硒。硒具有解毒、排毒的功能，能够有效地帮助身体驱逐毒素。
牛肉圣经：家里怎么做牛肉？煎特级牛柳、煎澳洲牛眼排、煎西冷牛排、战斧牛排、红烩带骨牛小排配土豆泥及柑橘沙拉、腊肠牛柳粒水波蛋；牛的肾脏在屠夫的砧板上也经常被忽略。牛肾脏不但是精益蛋白质的重要来源，它同样也富含大量的硒。硒具有解毒、排毒的功能，能够有效地帮助身体驱逐毒素。
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