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养生一点通20120301-近视弱视斜视您能分清吗-李雪非
广西卫视养生一点通视频第20120301期：近视弱视斜视您能分清吗，专家：李雪非，大卫盾医疗中心眼科主任，北京好好眼科院长，北京同仁医院眼科在职博士。主持人：索妮、墨菲。
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养生一点通20120302-如何预防先兆流产-王必勤
广西卫视养生一点通视频第20120302期：如何预防先兆流产，专家：王必勤，北京中医药大学东直门医院妇科主任医师，从事妇科研究二十余年，对女性各种妇科疑难杂症有着丰富的临床经验。主持人：索妮、墨菲。
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养生一点通20120303-揉筋如何健五官-胥荣东
广西卫视养生一点通视频第20120303期：揉筋如何健五官，专家：胥荣东，中国针灸学会经筋诊治专业委员会常务委员，中医友好医院针灸科副主任医师。主持人：索妮、墨菲。
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养生一点通20120304-老花眼和远视是一回事吗-李雪非
广西卫视养生一点通视频第20120304期：老花眼和远视是一回事吗，专家：李雪非，大卫盾医疗中心眼科主任，北京好好眼科院长，北京同仁医院眼科在职博士。主持人：索妮、墨菲。
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养生一点通20120305-如何遏制糖尿病带来的失明-李雪非
广西卫视养生一点通视频第20120305期：如何遏制糖尿病带来的失明，专家：李雪非。糖尿病的并发症包括眼病、足病等等。其中视网膜的病变和白内障，是糖尿病患者常见的一些眼病。只要患糖尿病的时间长，这些疾病或多或少的都会出现。怎么样才能预防糖尿病带来的眼部疾病，并且预防失明呢？
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养生一点通20120306-老年人的早餐改怎么吃-王旭烽
广西卫视养生一点通视频第20120306期：老年人的早餐改怎么吃，专家：王旭烽,北京营养师俱乐部理事长，中国营养联盟副秘书长，从事食品安全和营养搭配工作十余年，具有非常丰富的营养搭配经验。主持人：索妮、墨菲。
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养生一点通20120307-点穴能降血压吗-张双振
广西卫视养生一点通视频第20120307期：点穴能降血压吗，专家：张双振。中国古医指针点穴疗法第十九代传人张双振老师的独门降压方法：降血压的穴位就两个，第一个就是大脚趾的第一个指节和第二个指节的连接处，就是我们说的脚趾窝上，是人体上最敏感的降压反射区，只要用力点按5分钟以上就有明显的降压效果。
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养生一点通20120308-如何挑选好酱油-王旭烽
广西卫视养生一点通视频第20120308期：如何挑选好酱油，专家：王旭烽,北京营养师俱乐部理事长，中国营养联盟副秘书长，从事食品安全和营养搭配工作十余年，具有非常丰富的营养搭配经验。嘉宾：曹克难演员。主持人：索妮、墨菲。
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养生一点通20120309-点穴能治疗近视眼吗-张双振
广西卫视养生一点通视频第20120309期：点穴能治疗近视眼吗，专家：张双振。中医治疗近视眼之点穴治疗优点：点穴能够缓解肌肉痉挛，促进血液循环，缩短球距，所以对多数青少年近视眼有治疗作用，使其视力有不同程度的提高。缺点：远期疗效不明确。
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养生一点通20120310-你真的会点菜吗-王旭烽
广西卫视养生一点通视频第20120310期：你真的会点菜吗，专家：王旭烽。王旭烽，北京营养师俱乐部理事长，中国营养联盟副秘书长，从事食品安全和营养搭配工作十余年，具有非常丰富的营养搭配经验。主持人：索妮、墨菲。
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养生一点通20120311-你的晨练方式健康吗-武国忠
广西卫视养生一点通视频第20120311期：你的晨练方式健康吗，专家：武国忠。晨练不要在空腹或饱腹状态下晨练，可吃些食物，吃至半饱后到户外进行晨练。晨练冬季早晨若气温过低，或气温突降不宜晨练，尤其是老人、体弱者，体温调节能力差，受冷易病，老年人还应注意御寒。
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养生一点通20120312-泡脚有啥讲究-龚全心
广西卫视养生一点通视频第20120312期：泡脚有啥讲究，专家：龚全心。从中医角度看，人体的脚上有反射区和众多经络、穴位，当人们用热水泡脚时，就会刺激经络和穴位、反射区，促进脚部乃至全身的血液循环，从而加快身体的新陈代谢，起到调解全身的作用。
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养生一点通20120313-得了鼠标手可咋办-龚全心
广西卫视养生一点通视频第20120313期：得了鼠标手可咋办，专家：龚全心。什么是鼠标手，鼠标手的症状，鼠标手中医解析，鼠标手易发人群，如何预防鼠标手，日常简单的手部活动预防鼠标手，鼠标手的治疗方法以及日常护理与注意事项。
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养生一点通20120314-腰粗也是病吗-武国忠
广西卫视养生一点通视频第20120314期：腰粗也是病吗，专家：武国忠。我们发现随着年龄的增长腰围就增长，在20到40岁的时候腰围增长很快，到了40至60岁的时候，基本保持平稳。男性到40岁以后平稳，女性要到50岁以后才能平稳。
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养生一点通20120315-戒烟究竟有多难-郭兮恒
广西卫视养生一点通视频第20120315期：戒烟究竟有多难，专家：郭兮恒。捅破香烟的三大神话：1、饭后一支烟，赛过活神仙？有实验证明，饭后一支烟，比平时抽10支烟的中毒量还要大。2、低焦油型香烟更安全？抽焦油含量低的香烟和抽普通香烟所摄入的有害化学物质是相同的。
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养生一点通20120316-抬头挺胸真的科学吗-走路时的正确姿势-武国忠
广西卫视养生一点通视频第20120316期：抬头挺胸真的科学吗-走路时的正确姿势，专家：武国忠。走路时的正确姿势应该是，双目平视前方，头微昂，颈正直，胸部自然前上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后突，步行后蹬着力点侧重在跖趾关节内侧。
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养生一点通20120317-每天要喝八杯水吗-怎样科学和正确地喝水-王雷
广西卫视养生一点通视频第20120317期：每天要喝八杯水吗-怎样科学和正确地喝水，专家：王雷。说到喝水，这是我们每天都要做的事情，但是我们该喝多少？什么时候喝？怎么喝？喝水的诀窍却不是那么简单的。谈到在是否每天一定要喝八杯水的问题，专家表示这种说法是并不科学的。
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养生一点通20120318-由梦真能看健康吗-恶梦是疾病的预报-郭兮恒
广西卫视养生一点通视频第20120318期：由梦真能看健康吗-恶梦是疾病的预报，专家：郭兮恒。梦是人脑中主管各种功能的各个中心点联合作用的结果。梦境是每个人都会有的潜意识心理反应，梦虽然荒诞无稽，但有些往往透露出身体健康状况的蛛丝马迹，所以中国古代就盛传着一说。
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养生一点通20120319-晨起三部曲透漏啥秘密-武国忠
广西卫视养生一点通视频第20120319期：晨起三部曲透漏啥秘密，专家：武国忠。起床时——看感觉，如厕时——看大便，洗漱时——看舌苔；健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。
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养生一点通20120320-哮喘能根治吗-冯淬灵
广西卫视养生一点通视频第20120320期：哮喘能根治吗，专家：冯淬灵。哮喘是一种对患者及其家庭和社会都有明显影响的慢性疾病。气道炎症几乎是所有类型哮喘的共同特征，气道炎症存在于哮喘的所有时段。虽然哮喘目前尚不能根治，但以抑制炎症为主的规范治疗能够控制哮喘临床症状。
