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养生一点通20120321-我为何会心慌(心悸)-武国忠
广西卫视养生一点通视频第20120321期：我为何会心慌(心悸)，专家：武国忠。心慌可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。健康人一般仅在剧烈运动、精神高度紧张或高度兴奋时才会感觉到心慌，属于正常情况。
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养生一点通20120322-如何找回好睡眠-郭兮恒
广西卫视养生一点通视频第20120322期：如何找回好睡眠，专家：郭兮恒，北京朝阳医院睡眠呼吸中心主任，睡眠呼吸医学专家。从事专业睡眠呼吸科研研究和临床工作25年。主持人：索妮、墨菲。
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养生一点通20120323-你的头发健康吗-王雷
广西卫视养生一点通视频第20120323期：你的头发健康吗，专家：王雷。头发是毛囊器官的产物，由死亡的细胞堆积而成，没有生命，不能自我修复。因为紫外线、睡眠不足、压力过大等因素，超过九成的女性认为自己的头发存在健康问题，表现为发丝干枯、发尾分叉、感觉粗糙和缺乏光泽。
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养生一点通20120324-打呼噜是病吗-冯淬灵
广西卫视养生一点通视频第20120324期：打呼噜是病吗，专家：冯淬灵，北京中医药大学东直门医院呼吸科主任医师、医学博士、硕士生导师。主持人：索妮、墨菲。
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养生一点通20120325-脸色发黄是病吗-王雷
广西卫视养生一点通视频第20120325期：脸色发黄是病吗，专家：王雷，中华中医药学会科普分会常务副秘书长，北京市中医药学会科普分会副主任。《中华养生保健》杂志主编。主持人：索妮、墨菲。
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养生一点通20120326-如何才能健康减肥(上)-程凯
广西卫视养生一点通视频第20120326期：如何才能健康减肥(上)，专家：程凯、陶冶。脾经的循行：从内踝向上到胫骨上髁。脾虚痰湿型肥胖，按揉三阴交，每次二分钟，按揉阴陵泉穴可以利湿消肿。胃火盛型肥胖减肥法：1、商阳穴刺血。2、点按饥点和渴点，每次坚持点按30秒即可，有抑制食欲的功效。
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养生一点通20120327-如何才能健康减肥(下)-程凯、陶冶
广西卫视养生一点通视频第20120327期：如何才能健康减肥(下)，专家：程凯，医学博士，北京中医药大学教授，北京市非物质文化遗产保护项目“程氏针灸”第四代传承人。陶冶，北京市非物质文化遗产保护项目“程氏针灸”第四代传承弟子。北京大诚中医专家委员会委员。
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养生一点通20120328-你真的会刷牙吗-李佳瑜
广西卫视养生一点通视频第20120328期：你真的会刷牙吗，专家：李佳瑜。优质牙刷的外观标准、好牙膏的衡量标准、对牙刷毛的要求、必须掌握正确的刷牙方法、如何检验刷牙的效果、刷牙时刮刮舌苔防胃炎、感冒后最好换牙刷、餐后十分钟是刷牙黄金时间、刷牙不当易得氟牙症。
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养生一点通20120329-我真的需要补钙吗-如何安全地补充-王凤岐
广西卫视养生一点通视频第20120329期：我真的需要补钙吗，专家：王凤岐。补钙的意义和重要性不用再讨论，关键是如何安全地补充，在补钙的同时确保对人体的安全。需要补钙人群，含钙丰富的食物，如何安全补钙，如何正确的补钙，选钙三大原则，补钙时三大注意，日常饮食补钙，成人补钙注意点。
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养生一点通20120330-药酒人人都适合喝吗-武国忠
广西卫视养生一点通视频第20120330期：药酒人人都适合喝吗，专家：武国忠。一般来说，妇女在怀孕期、哺乳期不宜饮用药酒；在行经期，即使月经正常，也不宜饮活血功效较强的药酒；年龄愈大，则新陈代谢愈慢，服用药酒就应减量；患有肝病、高血压、心脏病及酒精过敏者，也应禁用或慎用药酒。
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养生一点通20120331-吃苹果能长寿吗-苹果的吃法-王凤岐
广西卫视养生一点通视频第20120331期：吃苹果能长寿吗-苹果的吃法，专家：王凤岐。吃苹果既能减肥，又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是构成大脑所必须的营养成分。苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长及发育。
