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高科技产品影响了你的睡眠质量吗？
睡眠是健康的生活方式的一个很关键的因素：它会影响你的体能、体重、心情、心理功能、甚至你的身体机能。当你睡眠不够时，你很难成为一个健康和快乐的人。很多技术的进步对你的睡眠造成了负面的影响。我们这里不反对技术，因为毕竟技术带领了人类社会的进步，它为我们提供了高科技的技术，音乐，互联网，冰箱等等。
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