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怀孕前吃叶酸 防胎儿出现神经管畸形
怀孕前要吃叶酸吗，我国膳食结构导致叶酸缺乏，科学家发现，孕妇缺乏叶酸，可导致胎儿出现神经管畸形，如常见的无脑畸形和脊柱裂等。新生儿先天性心脏病及唇腭裂，也可能与叶酸缺乏有关。我国孕妇缺乏叶酸的情况比较普遍，饮食习惯是其中一个重要原因。
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怀孕前夫妻要同时补叶酸
怀孕前夫妻要同时补叶酸，妇女在孕前和孕早期开始每日补充叶酸可有效预防85%的神经管畸形初发，还可使其他重大出生缺陷如先天性心脏病、唇腭裂等发生率降低35%~50%，婴儿死亡率降低20%。专家指出：除了摄取叶酸，其他营养素(如维生素B1、B2、B6、B12，维生素D，以及钙铁锌等)的补充也不容忽视。
