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怎样瘦萝卜腿？伸展运动修饰你的完美小腿
告别萝卜腿，动出窈窕曲线，伸展运动你做了吗？伸展运动是指一系列的动作，透过「缓慢地」拉长身体各部位的肌肉、肌腱和韧带等，以扩大关节的活动范围，可以减少运动伤害，进而使身体从事各项运动时可发挥最大的效果。
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