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补钙要合理过量易得结石
过多补钙时，通过肾脏滤过排出的钙较多，在泌尿系统中，尿钙含量较高，增加了泌尿系统形成结石的机会，那么怎样才能更合理地补钙呢：食用含钙量较高的食物，对食物注意合理搭配，吃钙强化食品，服用补钙药物。
过多补钙时，通过肾脏滤过排出的钙较多，在泌尿系统中，尿钙含量较高，增加了泌尿系统形成结石的机会，那么怎样才能更合理地补钙呢：食用含钙量较高的食物，对食物注意合理搭配，吃钙强化食品，服用补钙药物。
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