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让癌症远离我们!必读的预防癌症10条生活习惯
在各种疾病中,癌症可谓是“头号杀手”。尽管医疗技术越来越先进,但始终是处在追着癌症跑的被动应对阶段。任何癌症都不是一夕之间无缘无故长出来,癌症的发生和生活方式有着密切的联系。预防癌症,当务之急是要改变我们的生活方式。
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最简单的防癌方法:食疗防癌从您的日常饮食做起
防癌可从食疗着手。中医师许瑞香表示,中医认为药食同源,许多日常使用的食材也是中药裡的防癌食品。生活中常见的中药如人参可使人身体功能协调,增加抗病力;川七减轻化疗产生的疼痛。可在医师辨证、指导下,适当选择作为调养。
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烫、咸、肉、酒、甜五大因素过量易致癌
各类肿瘤中与吃关係最密切的当属消化道肿瘤,胃癌、肝癌、胰腺癌、肠癌,无论从发病率还是死亡率,近几年都呈明显上升趋势。
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你需要正确的营养预防癌症 预防癌症的十大食品
相比较于医生和药品,如果人们回归到基础,也许会得到更多的健康。适当的饮食和营养可以起很大作用,防止疾病和帮助我们活得更长寿,更健康。一些食品对抗癌症的能力相当卓越。有些人甚至称呼这些营养食品为“超级食品”。超级与否先不谈,这里的10食品应该定期出现在人们的饮食中。