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  • 抑郁症吃什么食物好

    抑郁症吃什么食物好:首选当然是鱼肉,吃鱼可改善精神障碍;含微量元素硒、锌、铜丰富的食品;适当吃些甜品与喝果汁,能让你的心情放轻松;多吃含色氨酸食品,例如香蕉、奶制品、火鸡肉等。

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