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指甲疾病的饮食调理与营养食谱
指甲疾病的饮食调理与营养食谱：1、高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的；2、饮食中应有新鲜水果和蔬菜，以提供必需维生素、矿物质和酶；3、吃富含硫和硅的食物；4、喝大量的水；5、每天饮用鲜胡萝卜汁，它富含钙、磷，有助于增加指甲硬度；6、适量食用柑橘类水果、葡萄。
指甲疾病的饮食调理与营养食谱：1、高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的；2、饮食中应有新鲜水果和蔬菜，以提供必需维生素、矿物质和酶；3、吃富含硫和硅的食物；4、喝大量的水；5、每天饮用鲜胡萝卜汁，它富含钙、磷，有助于增加指甲硬度；6、适量食用柑橘类水果、葡萄。
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