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春季健身有哪些注意事项 锻炼要适度 晨炼不宜过早
春季健身有哪些注意事项：1、锻炼要适度，刚进入春季，受气温和人体自身因素的影响，激烈的运动方式不是首选，锻炼应当适度；2、晨炼不宜过早，大多数人都养成了早起锻炼的习惯，但专家提醒说，太早进行晨炼，效果并不一定好，应该在太阳出来雾气消散之后再进行锻炼。
春季健身有哪些注意事项：1、锻炼要适度，刚进入春季，受气温和人体自身因素的影响，激烈的运动方式不是首选，锻炼应当适度；2、晨炼不宜过早，大多数人都养成了早起锻炼的习惯，但专家提醒说，太早进行晨炼，效果并不一定好，应该在太阳出来雾气消散之后再进行锻炼。
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