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胖妞减肥-春季健康瘦身八招
胖妞减肥-春季健康瘦身八招：1、每天坚持走45分钟；2、给自己改头换面；3、停止使用食物作为奖励；4、把零食锁起来；5、吃东西要慢；6、不要节食；7、不要随心所欲地吃东西；8、眼不见，嘴不馋
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