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空腹运动要不得饭后运动因人而异

在不清楚真相的情况下，很多人选择宁可信其有不可信其无。殊不知遵守“饭后不能运动”的生活准则也有潜在的风险。对于忙碌的现代都市人来说，如果恪守饭后不能运动的“准则”，可能就很难抽出时间来运动了。那么到底应该是空腹运动呢还是饭后运动？今天我们就来详细的了解一下。

阅读全文运动保健发布时间：2012-09-07