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晚餐的三大禁忌：晚餐吃过晚、太荤、太饱
晚餐的三大禁忌：一禁、晚餐吃过晚，晚餐早吃少患结石，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率；二禁、晚餐吃太荤，晚餐吃素防癌，若脂肪吃得太多，可使血脂升高；三禁、晚餐吃太饱，晚餐吃少睡眠好，晚餐过饱可使胃鼓胀，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他部位，诱发失眠。
晚餐的三大禁忌：一禁、晚餐吃过晚，晚餐早吃少患结石，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率；二禁、晚餐吃太荤，晚餐吃素防癌，若脂肪吃得太多，可使血脂升高；三禁、晚餐吃太饱，晚餐吃少睡眠好，晚餐过饱可使胃鼓胀，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他部位，诱发失眠。
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